多汗症と不安対策
多汗症に及ぼす精神的な影響は大きなものがあります。多汗症はないかの症状のみならず心療内科的な病気となっています。緊張した時、人前での発表、初対面の人と会うときなどに多汗症の症状がでると、又次にも同じような事になるのでは？と汗がでる前から汗をかいてしまう事にもなりかねていません。こうなるのでは？という未来の不安が余計にストレスを作り上げていきます。
このような未来の不安を取り除く方法として自律神経の訓練法、ヨガ、潜在意識などを用いるマネージメント法、α（アルファ）波を用いた不安解消法などがあります。また、精神的なことに効果のある漢方薬などもあります。漢方薬は人それぞれ処方が違いますので、しっかりと相談する必要があります。精神的な緊張、不安、高まりで多汗症の症状がでる時、ひどくなる時は検討されると良いでしょう。
また、そのような不安へむく意識を他へ向けることも視野に入れて検討して見られると良いでしょう。
