多汗症の改善ストレスと食事対策
ストレスはあらゆる病気にかかわってきている原因です。多汗症でもストレスは症状を引き起こしたり、多汗症の症状を悪化させたりする要因と考えられています。ストレスによって活性酸素が増えることも確認されています。
ストレスは多汗症の人にだけおきるもではありませんが、多汗症ゆえにストレスを感じると、大量の汗をかき余計にストレスを感じていることになります。多汗症と改善する上でストレス対策は重要です。
ストレスとともに多汗症対策で重要なのが食事です。お酒などのアルコール飲料は多汗症に良くありません。アルコールを飲むと汗が出てしまう多汗症の人もいます。また、多汗症には油分の多い食事やたんぱく質中心の食事は症状を悪化させるようです。糖分の多い食事や、刺激物にも気をつけましょう。アポクリン汗腺を刺激することになりますし、汗にも老廃物が多くなり、臭いのもととなります。
