多汗症と水分の摂取
多汗症になると汗をかくことが嫌で水分を飲まなくなる人がいます。水分を取らなかったら汗をかかないのは確かですが、反対に多汗症には良くない結果となります。人が汗をかくのは体温の上昇を押さえ、一定の体温に保つためです。ですから、水分を控えても体温が高くなってくると汗をかいて体温を下げようとするのです。水分と採らずに汗を出せば当然身体は水分不足になります。水分の不足は身体、健康にとっては重大問題です。水分不足で脱水症状を起こします。便秘になったり、血液の流れがスムーズに行かなくなったり、ひどい脱水症状になると命の危険すらあります。
そこまでひどくならなくても、便秘になると長く便が腸の中にいることになり、腸の中で異常発酵してしまいます。身体に悪い発酵ガスが腸壁から吸収され、それが回りまわって汗にも出るようになります。においのきつい汗になるのです。多汗症の場合、十分な水分をとって、老廃物を排出する方が汗のにおいやわきがを防ぐ事になります。
